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September 15 关心健康:专家经多年研究,认为以下人等易患癌症外国医学专家经多年研究,认为以下人等易患癌症: 1. 过敏体质者: 美国科学家调查了近 4 万人,发现对药物或化学试剂等过敏的人比无过敏史者更易患癌。如有过敏史的女性罹患乳腺癌的危险比正常人高 30 %,有过敏史的男性罹患前列腺癌的机率比正常人高 41%。 2.经常熬夜者: 虽然癌症的发病至今尚未弄清,但有一点睡眠不好是一个危险的因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的,而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期,睡眠不好,人体很难控制细胞发生变化而成为癌细胞。熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡,也会使更多的致癌物侵入体内。 3. 肥胖者: 哥伦比亚大学的研究资料显示,肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍。美国癌症中心报告,腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4 至 6 倍。 4. 维他命缺乏者: 特别容易患癌,人体内保护性维生素低的人易患癌症。如维生素A缺乏者罹患胃癌的危险增加 3.5 倍,患其他癌的危险增加两倍多;维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、肾上腺癌的危险增加两倍;在维生素E不足的人群中,唇癌、口腔癌、咽癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌等患病率均增高。 5. 胆固醇过低者: 胆固醇过高会引起冠状动脉硬化或中风。其实,胆固醇是人体内不可缺少的养分之一,也是抵抗疾病的生力军,并非越低越好。英国研究人员的报告称,中老年女性死亡的一个重要危险因素就是胆固醇过低。 6. 常饮高热的浓茶者: 医学研究发现,经常饮用高温(80℃以上)茶水有可能烫伤食管,而茶中的鞣质可在损伤部位沉积,不断刺激食管上皮细胞,使之发生突变,而突变细胞大量增殖后即可变成癌组织。 7. 高血压患者: 美国对 30 多万名男子的临床研究表明,高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压正常者的两倍多,并预言未来 10 年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。当然不是说高血压直接导致癌症,而是两病的发生有某些共同机制,如肥胖、嗜酒、吃盐过多等既可促使血压升高,也可诱发癌症。 8. 经常憋大小便者: 尿液中有一种可以致癌的物质,会侵害膀胱的肌肉纤维,促发癌变。故专家们主张每小时排尿一次;大便有害物质多,如:硫化氢及其它致癌物,经常刺激肠粘膜会导致癌变。故防范之举是每天定时排便。 9. 拒饮优酪乳者: 优酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌,能减少人体对脂肪的吸收。每天饮用酸牛奶,可增加人体免疫球蛋白的数量,使人体的免疫功能得以加强,从而降低癌病的发病率。 10. 偏肉食者: 过多的动物脂肪乃是诱发某些癌症的主要原因。美国哈佛大学专家发现,每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性,患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪摄取量比 50 年代增加了 4 倍,患癌者则不断提高。 以下是医学系研究所研究教授做出来的实验报告,可信度百分之百。 已证实易产生致癌病毒的食物 : (恶物) 1. 用烤的玉米不能吃,百分之百有毒 (肝癌) 2. 过期的食物 (有酶菌),含有黄菊毒素 (肝癌), 一定要吃新鲜的食物,不要舍不得丢 3. 香肠,热狗都是致癌物 4. 吃花枝,鱿鱼就不要吃红萝卜 (在胃 里中和会形成亚硝酸) 5. 烤的,有焦的部份都要去掉,很毒 6. 茎类的植物 (如马铃薯.....) 发芽就有毒 许多东西其实对身体有坏处,不能只顾吃,而忽略到这些..... 要懂得选择,不是有得吃就好,因为现在的污染,致病因素太多了,,, 请大家在吃东西之前三思什么是有益的食物.... (对身体有益的食物,良物) : 1. 绿茶可多喝,可防癌 2. 养乐多可防胃癌,大肠癌 3. 大蒜证实可防癌,效果很好 4. 圣女小蕃茄可防癌 当然不只这些,大家可自己多留意要有健康的身体,就要从现在做起,否则年纪大了,就会反应在身上了...... June 01 绝对要减肥!(5月31号) 今天被女朋友严重警告,说在胖下去就不想见我了。 我已经和安安打赌了,放假之前,我要减肥10公斤,成功的话,他请我在北京吃150人民币的自助,豁出去了。一定要减肥!!!!!!!!!!一会儿就出去跑步去。。。。。 |
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